سرخط خبرها

‎عباسی پس از ۱۶ سال شنای ایران را به فینال رساند
قالیباف: آمریکا برخلاف ظاهرش، آسیب‌پذیر و در معرض خطر است
۳۳ سم پرخطر از سبد آفت‌کش‌های کشاورزی حذف شد
مدارک جدید پرسپولیس برای محکومیت یاسر آسانی
انهدام یک فروند پهپاد شناسایی پیشرفته اوربیتر بر فراز تنگه هرمز
اسقاط خودروهای فرسوده به ۷۲ هزار دستگاه رسید
مدارس ۱۰۰ درصد حضوری است
ارائه کالابرگ با مبالغ جدید از ۱۵ مهر
معاملات مسکن در سطح پایینی قرار دارد/۶۰ تا ۷۰ درصد سقف اجاره‌بها رعایت شد
۳۷۵ هزار زن روستایی رایگان بیمه شدند
طلای حیاتی در مسابقات بدمینتون سنگال با غلبه بر نماینده هند
آغاز عملیات ۱۰ روزه خنثی‌سازی مهمات عمل‌نکرده در جزیره خارگ
حضور بیرانوند در سازمان نظام وظیفه
برنز بسکتبال،اولین مدال ایران
تکذیب توزیع گوشت الاغ در مهرشهر کرج/ ماهیت گوشت‌ مشخص نیست
کشف بزرگ‌ترین مزرعه رمزارز با ۳۶۲ ماینر‌ در البرز
نرخ صلح و سازش در تهران به ۴۱.۳۶ درصد رسید
نیاز هر بیمار سرطانی به ۸ تا ۱۰ واحد پلاکت/ عمر سه روزه و کوتاه پلاکت‌ها
بازگشایی مدارس نگران‌کننده نیست؛ مراقب بیماری‌های واگیر باشیم
۴۶ برنامه محوری بنیاد شهید برای هفته دفاع مقدس/ گلباران ۲۰ هزار گلزار شهدا با حضور دانش‌آموزان
‎عباسی پس از ۱۶ سال شنای ایران را به فینال رساند
قالیباف: آمریکا برخلاف ظاهرش، آسیب‌پذیر و در معرض خطر است
۳۳ سم پرخطر از سبد آفت‌کش‌های کشاورزی حذف شد
مدارک جدید پرسپولیس برای محکومیت یاسر آسانی
انهدام یک فروند پهپاد شناسایی پیشرفته اوربیتر بر فراز تنگه هرمز
اسقاط خودروهای فرسوده به ۷۲ هزار دستگاه رسید
مدارس ۱۰۰ درصد حضوری است
ارائه کالابرگ با مبالغ جدید از ۱۵ مهر
معاملات مسکن در سطح پایینی قرار دارد/۶۰ تا ۷۰ درصد سقف اجاره‌بها رعایت شد
۳۷۵ هزار زن روستایی رایگان بیمه شدند
طلای حیاتی در مسابقات بدمینتون سنگال با غلبه بر نماینده هند
آغاز عملیات ۱۰ روزه خنثی‌سازی مهمات عمل‌نکرده در جزیره خارگ
حضور بیرانوند در سازمان نظام وظیفه
برنز بسکتبال،اولین مدال ایران
تکذیب توزیع گوشت الاغ در مهرشهر کرج/ ماهیت گوشت‌ مشخص نیست
کشف بزرگ‌ترین مزرعه رمزارز با ۳۶۲ ماینر‌ در البرز
نرخ صلح و سازش در تهران به ۴۱.۳۶ درصد رسید
نیاز هر بیمار سرطانی به ۸ تا ۱۰ واحد پلاکت/ عمر سه روزه و کوتاه پلاکت‌ها
بازگشایی مدارس نگران‌کننده نیست؛ مراقب بیماری‌های واگیر باشیم
۴۶ برنامه محوری بنیاد شهید برای هفته دفاع مقدس/ گلباران ۲۰ هزار گلزار شهدا با حضور دانش‌آموزان

راهکارهایی برای کاهش وزن در افراد دیابتی

مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.

به گزارش خبرگزاری موج، محققان طی مطالعاتی در بیماران چاق مبتلا به دیابت نوع ۲ راهکارهای برای کاهش وزن ارائه دادند

محققان در مطالعه اخیر خود دریافته اند در بیماران چاق و مبتلا به دیابت که تحت درمان با انسولین هستند، رژیم غذایی روزانه شامل ۳ وعده صبحانه مفصل، ناهار با حجم متوسط و شام سبک می تواند تاثیرات سریع و مثبتی در مقایسه با شش وعده غذایی کوچک در طول روز داشته باشد.

به گفته محققان، تاثیرات سه وعده در روز شامل کاهش وزن بهتر، گرسنگی کمتر و کنترل بهتر دیابت و در عین حال مصرف کمتر انسولین خواهد بود.

محققان تاکید می کنند زمان غذا خوردن و تعداد دفعات غذا خوردن مهم تر از غذا خورده شده و تعداد کالری های مصرفی است.

یک برش نان مصرف شده در زمان صبحانه منجر به کاهش واکنش گلوکز می شود

به گفته محققان، «متابولیسم بدن در طول روز تغییر می کند. یک برش نان مصرف شده در زمان صبحانه منجر به کاهش واکنش گلوکز شده و در مقایسه با یک برش مشابه نان مصرف شده در شب کمتر چاق کننده است.»

در این مطالعه، محققان ۱۱ زن و ۱۸ مرد چاق و مبتلا به دیابت با میانگین سنی ۶۹ سال را که تحت درمان با انسولین بودند مورد مطالعه قرار دادند.

بیماران به طورتصادفی به دو گروه با رژیم غذایی کاهش وزن متفاوت تقسیم شدند؛ هر رژیم غذایی حاوی مقدار یکسان کالری روزانه به مدت ۳ ماه بود.

یک گروه موسوم به Bdiet سه وعده غذایی در روز دریافت می کرد: صبحانه مفصل، ناهار با حجم متوسط، و شام سبک.

گروه دوم موسوم به ۶Mdiet از رژیم غذایی قدیمی برای افراد دیابتی و کاهش وزن پیروی می کرد: شش وعده غذایی سبک که در طول روز با فاصله مساوی مصرف می کردند.

دیابت

در طول 3 ماه، گروه Bdiet 5 کیلوگرم کاهش وزن داشت و گروه ۶Mdiet ۱.۴ کیلوگرم اضافه وزن داشت.

میزان گلوکز ناشتا گروه Bdiet، 54 mg/dl کاهش یافت درحالیکه در گروه ۶Mdiet، تنها 23 mg/dl کاهش یافته بود. گروه Bdiet در مجموع نیاز به انسولین بسیار کمتری داشت درحالیکه گروه ۶Mdiet نیاز به انسولین بیشتری داشت.