به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج اصفهان، هرچند خواص شربت خاکشیر فقط برای رفع عطش نیست و این گیاه علفی جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی ایرانی دارد. خاکشیر برای کبد چرب، یبوست، لاغری، کاهش تب، زیبایی پوست، درمان اسهال، بهبود سیستم گوارش و قلب مفید است.

 پس بی‌دلیل نیست که خاکشیر در طب سنتی ارج‌وقرب زیادی دارد و به روش‌های مختلفی مصرف می‌شود. تهیه شربت خاکشیر یکی از روش‌های متداول مصرف این گیاه پرخاصیت است .

خاکشیر یکی از گیاهان دارویی و خوراکی است که مصرف بالایی دارد. این گیاه در طب سنتی نیز توصیه شده است. به همین دلیل افراد زیادی تمایل دارند از این گیاه استفاده کنند.

خاکشیر گیاهی است که در زبان عامیانه به آن خاکشی گفته می‌شود. از دیگر نام‌های آن می‌توان به شفترک نیز اشاره کرد.

خاکشیر گیاهی از تیره‌ی شب‌بویان یک یا دو ساله است. این گیاه عموما در کوهستان‌ها و دشت‌ها رشد می‌کند. این گیاه حاوی تخم‌هایی به رنگ‌های قهوه‌ای و قرمز است. این تخم‌‌ها ریز و دراز هستند و نوع قرمز آن طعم نسبتا تلخی دارد.

این گیاه ساقه‌ای بلند دارد که طول آن به یک متر نیز می‌رسد. در بالای گیاه کرکی به چشم نمی‌خورد، در حالی که پایین ساقه خاکشیر مقدار زیادی کرک دارد.

گیاه خاکشیر از قسمت بالایی ساقه انشعاباتی دارد و گل‌هایی به رنگ زرد روشن در آن دیده می‌شوند. تخم‌های این گیاه طبع سردی دارند و به همین دلیل بیشتر افراد در فصل تابستان از خاکشیر استفاده می‌کنند تا به گرمازدگی دچار نشوند. به همین شکل افرادی که طبع سرد دارند نباید در مصرفش زیاده‌روی کنند.

با آن که بسیاری از افراد با شنیدن نام خاکشیر به یاد گرمای تابستان و شربت خاکشیر می‌افتند، اما این گیاه فوق‌العاده، خواص زیادی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به خواص دارویی بی‌نظیر اشاره کرد.

خاکشیر و رفع تشنگی

بسیاری از افراد در فصل تابستان احساس تشنگی بیشتری دارند. به همین دلیل دنبال نوشیدنی‌هایی هستند که با خوردن آن بتوانند تشنگی خود را رفع کنند و کمتر تشنه شوند.

شربت خاکشیر با آبلیمو یکی از این نوشیدنی‌ها است. دانه‌های خاکشیر با حبس کردن آب درون خود می‌توانند آب مورد نیاز بدن را به صورت کامل تامین کنند.

البته باید دقت داشته باشید که نباید به صورت افراطی از این شربت استفاده کرد، زیرا شربت خاکشیر حاوی شکر است و شکر نیز برای سلامتی بسیار ضرر دارد.

خاکشیر و رفع یبوست

یبوست به این دلیل به وجود می‌آید که حرکات روده نامنظم می‌شوند یا به صورت چشمگیری کاهش پیدا می‌کنند. برای رفع یبوست می‌توانید از شربت خاکشیر استفاده کنید چون این شربت خاصیت ملین دارد. برای تهیه این شربت به منظور درمان یبوست کافی است دو قاشق غذاخوری خاکشیر را درون یک لیوان آب گرم بریزید و هم بزنید. برای تاثیر بیشتر بهتر است این شربت را صبح و شب مصرف کنید.

زنان بارداری که در این دوران دچار یبوست هستند نیز می‌توانند برای درمان آن از خاکشیر استفاده کنند. خاکشیر در اواخر بارداری می‌تواند با کمک به باز شدن دهانه، وضع حمل را آسان‌تر کند.

خواص خاکشیر برای درمان کبد چرب

خاکشیر ادرارآور است. وقتی دفع ادرار افزایش پیدا کند، سموم زیای از بدن دفع می‌شود. در نتیجه کبد پاکسازی و کبد چرب نیز درمان خواهد شد. علاوه بر بهبود کبد چرب، با دفع چربی و سموم به مرور زمان وزن بدن نیز کاهش پیدا خواهد کرد. با توجه به حساس بودن موضوع کبد چرب توصیه می‌کنیم با مشاوره آنلاین متخصصان داخلی پذیرش ۲۴ تماس بگیرید تا خودسرانه برای درمان این بیماری اقدام نکنید.

خواص خاکشیر برای معده و روده

خاکشیر سیستم گوارش را از هر جهت تقویت می‌کند. این گیاه دارویی برای درمان اسهال و یبوست مناسب است. اگر خاکشیر را در آب گرم درست کنید به درمان یبوست کمک می‌کند. اگر خاکشیر را در آب سرد درست کنید به درمان اسهال کمک می‌کند. شربت خاکشیر با افزایش حرکات روده برای درمان یبوست و از طریق پاکسازی میکروب‌ها روده برای درمان اسهال مناسب است.

خواص خاکشیر  در رفع جوش صورت

خاکشیر خاصیتی دارد که باعث سم‌زدایی پوست می‌شود. وقتی این اتفاق افتاد، رنگ پوست به مرور زمان روشن‌‌تر می‌شود و لک‌های پوستی و جوش‌ها نیز از بین می‌روند.

برای رفع جوش‌های صورت با خاکشیر می‌توانید آن را با نصف فنجان عرق کاسنی و نصف فنجان عرق شاه تره مخلوط کنید. این شربت را باید به مدت ۳ هفته مصرف کرد تا به نتیجه دلخواه رسید.

خواص خاکشیر در رفع شوره سر

خاکشیر خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد. به همین دلیل می‌تواند در درمان شوره سر نیز موثر باشد. برای رفع این مشکل بهتر است روزی ۲ تا ۳ لیوان از این شربت میل کنید.

خواص خاکشیر برای لاغری

درباره خواص خاکشیر برای لاغری و خواص خاکشیر برای چاقی زیاد صحبت می‌شود. اگر صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر با آب گرم آماده کنید و یک قاشق عسل درون آن بریزید، نوشیدن آن باعث کاهش وزن و لاغری می‌‌شود. اگر همین نوشیدنی را با شیر تهیه کنید، نوشیدن آن باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود.

مواردی که در بالا گفته‌ایم، تنها بخشی از خواص بی‌شمار خاکشیر برای بدن هستند. بااین‌حال، فواید فراوان خاکشیر برای بدن نباید باعث شود که در مصرف آن زیاده‌روی کنید. اگر در مصرف خاکشیر زیاده‌روی کنید، دچار عوارض مصرف بیش‌ از حد آن می‌شوید. به عنوان مثال، خاکشیر با آب گرم دشمن یبوست است، اما زیاده‌روی در نوشیدن آن باعث یبوست می‌شود!

خواص خاکشیر با آب گرم

وقتی سیستم گوارش شما خوب کار نمی‌کند و دچار یبوست می‌شوید، نوشیدن شربت خاکشیر یبوست را درمان می‌کند. به‌شرط اینکه شربت را با آب گرم درست کنید! اگر خاکشیر را زیاد بجوشانید یا با آب سرد درست کنید، خاصیت خاکشیر برای درمان یبوست از بین می‌رود. برعکس، ممکن است نوشیدن این شربت یبوست شما را تشدید کند.

خواص خاکشیر با آب سرد

تهیه خاک شیر با آب سرد نه‌تنها باعث رفع عطش در آب‌و‌هوای گرم می‌شود، بلکه بهترین درمان اسهال است. اگر می‌خواهید خاکشیر را برای درمان اسهال استفاده کنید، حتما خاکشیر را با آب سرد درست کنید. در بعضی مواقع افراد به اشتباه خاکشیر را با آب گرم تهیه می‌کنند و انتظار دارند که اسهال آنها درمان شود. غافل از اینکه، نوشیدن خاکشیر با آب گرم اسهال را بدتر می‌کند! پس حواستان به تفاوت خواص خاکشیر با آب سرد و آب گرم باشد. در مطلب طرز تهیه شربت خاکشیر می‌تواند روش تهیه انواع شربت خاکشیر را ببینید و یکی را درست کنید.

مضرات خاکشیر

 خاکشیر به دلیل طبع سردی که دارد برای افرادی که به روماتیسم و آرتوروز دچار هستند، مناسب نیست و باید مصرفش را به حداقل ممکن برسانند، زیرا خاکشیر می‌تواند باعث افزایش درد در این افراد شود.

 با این که خاکشیر در درمان یبوست موثر است، اما مصرف زیاد آن نیز باعث افزایش یبوست می‌شود. افزایش بیش از اندازه خاکشیر خطر ابتلا به مگاکولون را افزایش می‌‌دهد.

 مصرف بیش از حد خاکشیر در دوران شیردهی باعث نفخ و دل درد در نوزاد و مادر می‌شود.

 مصرف طولانی‌مدت خاکشیر به دلیل خاصیت ملینی که دارد فعالیت روده را کاهش می‌دهد. در نتیجه روده‌ها بدون وجود یک ملین نمی‌توانند عمل دفع را انجام دهند.

مصرف خاکشیر در برخی افراد منجر به سر درد می‌شود. این افراد اگر تمایل به مصرف خاکشیر دارند، می‌توانند آن را با کتیرا میل کنند.