به نقل از مرکز ارتباطات، توسعه برند و رویدادهای بین‌المللی همراه اول، آکادمی همراه اول در راستای مسوولیت اجتماعی خود و با هدف حمایت از مردم در شرایط دشوار ناشی از جنگ، بسته آموزشی رایگانی با عنوان «آرامش در بحران» را در اختیار عموم قرار داده است.

این بسته آموزشی با تمرکز بر تقویت مهارت‌های روانی و فردی طراحی شده و تلاش می‌کند به افراد کمک کند در شرایط پراسترس، کنترل احساسات و ذهن خود را حفظ کرده و با آرامش و آگاهی بیشتری با موقعیت‌های دشوار مواجه شوند.

بسته «آرامش در بحران» شامل هفت دوره کاربردی در حوزه مهارت‌های فردی و روان‌شناختی است که در مجموع ۱۶ ساعت محتوای آموزشی را در بر می‌گیرد.

در این مجموعه موضوعاتی مانند مدیریت استرس و اضطراب، کنترل خشم، هوش هیجانی، مدیریت احساسات، تقویت تاب‌آوری فردی و همچنین ارتباط موثر با فرزندان در شرایط بحرانی آموزش داده می‌شود.

این مجموعه آموزشی که پیش‌تر با چهار دوره ارائه شده بود، اکنون با اضافه شدن دوره‌های جدید به هفت دوره آموزشی ارتقا یافته تا مخاطبان بتوانند از محتوایی جامع‌تر برای مدیریت فشارهای روانی و حفظ تعادل ذهنی در روزهای دشوار بهره‌مند شوند.

علاقه‌مندان می‌توانند برای مشاهده جزییات بیشتر و استفاده رایگان از این بسته آموزشی به نشانی اینترنتی «آکادمی همراه اول» مراجعه کنند.