یک توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای اسکلتی-عضلانی؛
هر ۳۰ دقیقه از جای خود برخیزید و حرکات کششی انجام دهید
رئیس کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران با بیان اینکه دردهای اسکلتی- عضلانی شایعترین علت مراجعه بیماران به مطبهای طب فیزیکی است، گفت: دردهای اسکلتی- عضلانی در ناحیه گردن، کمر و زانو شایعتر از سایر قسمتهای بدن است.
![هر 30 دقیقه از جای خود برخیزید و حرکات کششی انجام دهید](https://cdn.mojnews.com/thumbnail/CG8gt5oHMW8u/wYsQRh7N_U9-KhUZFvV4AomaL5yZePK-ajtEs8kcp-9YVVASashH6K5BPTC17PhAidh8SlFsB25MgjrEllAehzc60YRj1Lke/%D9%BE%D8%B4%D8%AA+%D9%85%DB%8C%D8%B2+%D9%86%D8%B4%DB%8C%D9%86%DB%8C%2F%DA%A9%D9%85%D8%B1+%D8%AF%D8%B1%D8%AF.jpg)
به گزارش خبرگزاری موج به نقل از روابط عمومی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، سید منصور رایگانی در آستانه برگزاری بیست و یکمین کنگره بین المللی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران با بیان اینکه دردهای اسکلتی- عضلانی شایعترین علت مراجعه بیماران به مطبهای طب فیزیکی است، گفت: دردهای اسکلتی- عضلانی در ناحیه گردن، کمر و زانو شایعتر از سایر قسمتهای بدن است.
وی افزود: کمردرد از شایعترین دردهای اسکلتی-عضلانی است به گونهای که میتوان اعلام کرد تمام افراد یکبار در زندگی خود این درد را تجربه کردهاند.
رئیس کنگره طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران در ادامه یادآور شد: بیمارانی که دچار سکته مغزی و ضربه مغزی، ضایعات نخاعی و اختلالات حرکتی میشوند نیز جزو مراجعان طب فیزیکی هستند که به دنبال بروز بیماری و عدم توانایی حرکت اندامها نیاز به توانبخشی پیدا میکنند.
رایگانی خاطرنشان کرد: افرادی که به دنبال برخی بیماریها مانند سکته مغزی و حوادثی از قبیل ضربه مغزی دچار معلولیت میشوند علاوه بر اقدامات جراحی و داخلی نیازمند به اقدامات طب توانبخشی نیز خواهند بود.
رئیس بیست و یکمین کنگره بین المللی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران خاطرنشان کرد: برخی دردهای عضلانی-اسکلتی به دنبال سبک زندگی در افراد بروز مییابد برای مثال کاهش تحرک، عدم نشستن صحیح، انجام کارهای سنگین و ... موجب بروز این دسته از دردها میشود. وی افزود: به افراد به خصوص توصیه میشود برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای اسکلتی- عضلانی هر 30 دقیقه از جای خود برخیزند و حرکات کششی انجام دهند یا فاصله کوتاهی را پیادهرویی کنند.
رایگانی در پایان خاطرنشان کرد: در این کنگره علاوه بر سخنرانان داخلی میهمانان خارجی از کشورهای آمریکایی و اروپایی برای ایراد سخنرانی نیز حضور خواهند داشت.
ارسال نظر