سوء تفاهم های زندگی را با این مهارت بکاهید
همدلی مهارتی است که به ما کمک میکند وضعیت فردی دیگر را بدون آنکه لزوما تجربه مشابهی داشته باشیم، درک کنیم یا لااقل…
همدلی مهارتی است که به ما کمک میکند وضعیت فردی دیگر را بدون آنکه لزوما تجربه مشابهی داشته باشیم، درک کنیم یا لااقل…
در این مقاله، با استفاده از دانش روانشناسی، فرمولهای سادهای را برای تقویت روابط اجتماعی و افزایش موفقیت در زندگی…
مقابله با اضطراب و استرس در زندگی روزمره ممکن است چالشبرانگیز باشد، اما با استفاده از راههایی مانند تمرکز بر تنفس،…
دستیابی به یک زندگی سالم و خوشبخت نیازمند اعتنا به اصول ساده است. این شامل مراقبت از سلامت روحی، تغذیه سالم، فعالیت…
نهم اردیبهشت روز جهانی روانشناس و مشاور نام گرفت تا ضرورت وجود این قشر از جامعه را در زندگی پرهیاهوی امروز یادآوری…
لایف استایل سالم مانع بیماری شما است چرا که بدون آن دچار ضعف و خستگی میشوید، احساس اضطراب و افسردگی می کنید و نمی…
داشتن برخی از عادت ها اغلب می تواند چیز خوبی باشد اما برخی دیگر میتواند زندگی شما را مختل کند.
مطالعه بر تواناییهای ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد.
برخی از رشتههای ورزشی کمترین هزینه و بیشترین بازدهی را برای ورزشکاران دارند.
وقتی فرد به دلیل تنفس هوای آلوده که یکی از آنها کمبود اکسیژن است، بی حوصله می شود، قادر به کنترل خشم خود نیست و عصبی…