سرخط خبرها
  • مربی خارجی از پرسپولیس دور شد/ پنجره استقلال پلمب شد
  • درخواست رئیس کمیسیون صنایع از رئیس جمهور: توقف دستورالعمل احراز صلاحیت مدیران عامل
  • بانک مرکزی فقط با یک‌‎پنجم درخواست پول بانک‌ها موافقت کرد
  • حمله تند فیگو به اینفانتینو: دروغگو، پَست‌ و حیله‌گر
  • قیمت گوسفند زنده ۳۰ درصد کاهش یافت؛ گوشت ارزان نشد
  • ورود موج تازه گرما به کشور
  • بازداشت عامل ارسال تصاویر پرتاب موشک به رسانه‌های معاند در یزد
  • دستگیری خانم زورگیر طلا‌های بانوان
  • مسابقات دوومیدانی بلاروس/ کسب ۶ مدال توسط ملی‌پوشان ایران
  • اگر تا امروز مانده‌ایم، به‌خاطر مردم نجیب ایران است/ حتی گلایه‌مندان هم همراهی کردند
  • اعلام شرایط فروش مشارکت در تولید محصول سایپا از هفته آینده
  • آمریکا برخی از تحریم‌های مرتبط با ایران را لغو کرد
  • پای مدیران استقلال و پرسپولیس به فدراسیون بدنسازی باز شد
  • فرمانده قرارگاه اربعین: ۲.۸ میلیون زائر به کشور بازگشتند
  • بازار بهره‌وری آب تا نیمه دوم سال فعال می‌شود
  • احتمال قطع موقت سامانه‌های تامین اجتماعی
  • زمان شارژ اعتبار کالابرگ تغییر کرد
  • داعش مسئولیت ترور عضو جمعیت علمای اسلام در پاکستان را پذیرفت
  • رامین رضاییان از استقلال جدا شد
  • بازگشت آب به قنات تاریخی الیگودرز

آموزش نحوه صحیح پرس در تمرین استقلال

مربی ایرلندی استقلال امروز نحوه صحیح پرس از جلوی زمین را به بازیکنان تیمش آموزش داد.

تمرین استقلال

به گزارش خبرگزاری موج، در روزهای اولیه تمرین استقلال میک مک در مورت بیشتر از تمرین دادن، اجرای اصول صحیح تمرین کردن را به بازیکنان آموزش می دهد.


در تمرین امروز استقلال میک مک درمورت به بازیکنان استقلال توضیح داد که نحوه صحیح پرس کردن لزوما به دوندگی بالا ارتباط ندارد و بازیکنان باید با دویدن صحیح باید جلوی بازیسازی مدافعان حریف را بگیرند.


مک در موت در تمرین امروز هم مثل روزهای گذشته تمام بخش های تمرین را اجرا کرد و علیرضا منصوریان تنها روی آن نظارت می کند.

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری موج در محتوای آن هیچ نظری ندارد.
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری موج در وب منتشر خواهد شد.

پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشد منتشر نخواهد شد.

پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

ارسال نظر

  • مهدی استقلالی

    ایول منصوریان بندازید بیرون مک درموت رو سرمربی کنید علی چینی و بقیه رو اخراج کنید هیچی سرشون نمیشه.

آخرین اخبار گروه

پربازدیدترین گروه