سرخط خبرها
  • ورزشگاه دربی هنوز مشخص نیست
  • پیش فروش بلیت‌ قطارهای مسافری شهریور از دوشنبه آغاز می‌شود
  • مستمری مردادماه مددجویان کمیته امداد واریز شد
  • تغییر ساعت کاری ادارات بعد از نیمه شهریور
  • سرلشکر وحیدی: رزمندگان اسلام مسلح‌ترین ارتش تاریخ جهان را به زانو در آوردند
  • هشدار سازمان بازرسی به بانک‌ها: وضعیت پرداخت وام ازدواج و فرزندآوری قابل قبول نیست
  • مجموع تعهدات خیرین مدرسه‌ساز در سال گذشته به ۲۸.۵ هزار میلیارد تومان رسید
  • وزیر اقتصاد: تبدیل ارز در مرز و صدور «سفرکارت» برای گردشگران خارجی در راه است
  • آغاز فعالیت نخستین صندوق سرمایه‌گذاری ارزی با درآمد ثابت تا پایان شهریورماه
  • خدمات رایگان توانبخشی برای هشت گروه بیماری صعب العلاج
  • سردار باقرزاده: ۳ خلبان ایرانی توسط قطر به اسارت درآمده‌اند

تمرین ۲ مرحله‌ای پرسپولیسی‌ها در روز بازی

تمرین امروز(سه‌شنبه) تیم فوتبال پرسپولیس در دو مرحله برگزار شد.

oc9YJj3FdUVU
به گزارش خبرگزاری موج، سرخپوشان برای تمرین صبح امروز از ساعت ۱۰ به وقت محلی در زمین چمن حضور پیدا کردند. بازیکنان پس از گرم کردن معمول، برای ۲۰ دقیقه تمرینات بدنی را زیر نظر مارکو استیلینوویچ دنبال کردند. پس از آن تمرین با توپ و انجام کارهای ترکیبی در گروه‌های چهار نفره آغاز شد که برانکو و چوک به تفکیک روی عملکرد سرخپوشان نظارت داشتند و ایگور پانادیچ هم دروازه‌بان‌ها را تمرین داد. برای بخش بعدی تمرین، بار دیگر مارکو دست به کار شد و بازیکنان، تمرینات چابکی، جهشی و رفلکسی را پشت سر گذاشتند. پس از این مرحله، بازیکنان به دو گروه سبز و قرمز تقسیم شدند و هر گروه در نیمی از زمین به سانتر از جناحین، پاس‌های تو در، شوتزنی و ضربات ایستگاهی پرداختند. تمرین روی چمن در ساعت ۱۱:۱۵ پایان یافت و پس از آن بازیکنان به سمت سالن بدنسازی هدایت شدند تا برای حدود ۲۵ دقیقه هم تمرینات خود را در آنجا دنبال کنند. پرسپولیس ساعت ۱۹:۳۰ عصر امروز به وقت تهران در یک دیدار تدارکاتی به مصاف تیم لوکوموتیو خواهد رفت.
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری موج در وب منتشر خواهد شد.

پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشد منتشر نخواهد شد.

پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

ارسال نظر

آخرین اخبار گروه

پربازدیدترین گروه