به گزارش خبرگزاری موج، لوازم کوهنوردی مجموعه ای از ابزارآلات، پوشاک، کفش، کوله و مانند آن هستند که در ورزش کوهنوردی کاربرد دارند. این لیست شامل موارد گسترده ای است که می تواند برای هر صعود متفاوت باشد. از یک صعود چند ساعته کوتاه در دامنه کوههای شهرتان تا بالارفتن از بلندترین کوههای هیمالیا و قراقوروم شما به لوازم کوهنوردی نیاز دارید. با این حال بیشتر برنامه های کوهنوردی به صورت یک روزه انجام می شوند، بنابراین ما در این مقاله به ارایه نکات مهم و راهنمایی پیرامون لوازم کوهنوردی یک روزه پرداخته ایم.

نکات مهم در خرید تجهیزات کوهنوردی یکروزه

نکاتی که در زمان خرید لوازم کوهنوردی باید مدنظر داشته باشید به شرح زیر هستند:

• سطح کوهنوردی
• میزان بودجه و توان مالی
• تجربه و توان کوهنورد

چک لیست لوازم کوهنوردی یک روزه

چک لیست وسایل کوهنوردی یا بهتر بگوییم کوهپیمایی، در فصل گرم سال برای یک برنامه چند ساعته که دارای بعد فنی نیست، می تواند شامل موارد زیر باشد:

• کفش کوهنوردی
• کوله کوهنوردی کوچک
• کاپشن بادگیر
• کرم ضد آفتاب
• هدلمپ
• کیف کمک های اولیه
• دست کش و کلاه
• باتوم کوهنوردی
• لایه گرمایی مناسب دمای هوا
• عینک آفتابی
• پیراهن یا تی شرت آستین دار
• مواد غذایی سبک و با انرژی
• آب کافی

لیست فوق برای یک برنامه کوهنوردی یکروزه در فصل گرم سال تنظیم شده است. کوهنوردی در فصل سرد مشخصا نیاز به وسایل بهتر و آمادگی فنی و بدنی بالاتری دارد.

لیست لوازم کوهنوردی برای کوهنوردی در زمستان

چک لیست وسایل مورد نیاز کوهنوردی در زمستان بر اساس قللی در سطح توچال تنظیم شده است.

• کفش تک پوش نیمه سنگین
• کاپشن و شلوار بادگیر
• لایه گرمایی مناسب منفی بیست درجه
• لایه عایق گرمایی ذخیره (مانند کت پر سبک یا کت الیاف)
• عینک کولاک
• کلاه کولاک یا کلاه مناسب صعود
• دستکش پلار یا پشمی
• روکش دستکش(ضد باد، ضد آب)
• کرم ضد آفتاب
• فلاسک
• ظرف آب
• مواد غذایی( ترجیحا با طبع گرم: مانند آجیل، انجیر خشک، خرمای خشک، شکلات و مانند اینها)
• بیس لایر
• باتوم کوهنوردی
• گتر

• مهمترین لوازم برای کوهنوردی یک روزه

  کوله کوهنوردی کوچک

  کوله کوهنوردی کوچک برای اجرای برنامه های یک روزه یکی از ضروری ترین اقلام و تجهیزات کوهنوردی است که در بدو شروع کوهنوردی باید نسبت به خرید و انتخاب آن اقدام نمایید. از یک کوله کوچک می توان برای کوهنوردی و طبیعت گردی یکروزه استفاده کرد.

  کوله کوچک معمولا بیش از کوله های بزرگ کاربرد دارد چرا که بیشتر برنامه های کوهنوردی به این سبک می باشند. برای خرید کوله کوچک و یکروزه کوهنوردی به موارد زیر لازم است توجه کنید.

  حجم کوله کوهنوردی کوچک و یک روزه می تواند بسته به نیاز شما متفاوت باشد اما به طور کلی این کوله ها بین 10 تا 35 یا نهایتا 35 لیتر متغیر هستند.

  لباس کوهنوردی

  لباس پوشیدن مناسب برای یک ورزش در فضای باز مانند پیاده روی بر اساس سیستم 3 لایه است که لایه بندی نیز نامیده می شود:

• لایه پایه تنفسی: لایه ای کنار پوست که رطوبت را از پوست دور می کند.
• لایه میانی عایق: لباسی که بر روی لایه اول پوشیده می شود تا در صورت لزوم از سرما محافظت کند.
• لایه بیرونی محافظ یا کاپشن کوهنوردی: ژاکتی که از عناصر بیرونی مانند باران، برف و باد محافظت می کند.

• هنگامی که در حال کوهنوردی هستید، مهم است که بدون توجه به آب و هوا، یک کاپشن کوهنوردی همراه خود داشته باشید، حتی اگر زمانی که هوا خوب است، اهمیت آن را دست کم نباید گرفت.

  شلوار کوهنوردی

  شلوار کوهنوردی، یکی از مهم ترین لوازم کوهنوردی است و انتخاب یک شلوار کوهنوردی مناسب تاثیر بسزای در کیفیت صعود شما چه در صعودهای جدی و چه در پیمایش های چند ساعت یا اسکای رانینگ دارد. انواع شلوار مورد استفاده در کوهنوردی و کوهپیمایی به شرح شلوارهای عایق و شلوارهای غیرعایق است. شلوارهای عایق برای صعود در فصلهای بارشی مناسب ترند در حالی که شلوارهای غیر عایق یا ترکینگ برای صعود در فصل گرم سال بهتر خواهند بود.

  چراغ پیشانی یا هدلایت

  چراغ پیشانی یا هدلایت ها یکی از 10 مورد ضروری برای هر چک لیست کوله گردی و کوهنوردی هستند. شما بدون آن به طبیعت وحشی نمی‌روید، زیرا در صورتی که نشنیده باشید، هیچ چراغ خیابانی در عمق کیلومترها جنگلی از کاج‌های سر به فلک کشیده وجود ندارد.

  با این حال، چراغ‌های پیشانی فقط یک ابزار بیابانی نیستند. آنها اغلب در هر کیت بقا توصیه می شوند، چه برای یک بلای طبیعی، خرابی وسیله نقلیه یا آخرالزمان زامبی ها. آنها کوچک و سبک هستند، معمولاً (اگرچه نه همیشه) می توانند برای مدت طولانی بدون استفاده یک گوشه باشند و بدون هیچ وسیله الکترونیکی اضافی کار کنند.

  کیت کمک های اولیه و چاقوی کوهنوردی کوچک

  کیت کمک های اولیه و چاقوی کوهنوردی کوچک از موارد ضروری هستند با این حال در برنامه های یکروزه شما نیازی به مدل های سنگین و حجیم ندارید. می توانید یک کیت سبک هوشمندانه انتخاب کنید که همه موارد را داشته باشد. یک پتوی نجات یا بادگیر بزرگ نیز برای مواقع اضطراری به همراه ببرید.

  چند نکته اضافی

• حتما پس ازاستفاده از لوازم کوهنوردی اجازه دهید این لوازم به طور کامل خشک شوند و سپس آنها را انبار کنید.
• در مورد سایز کفش کوهنوردی باید قدری از شهر کفشی بزرگتر باشد.
• ابتدا از برنامه های سبکتر تابستانی شروع کنید و با افزایش آمادگی می توانید به سراغ برنامه های کوهنوردی جدی تر در زمستان بروید.

• در این مقاله به لوازم ضروری برای کوهنوردی یک روزه و برخی از مهمترین نکات در این رابطه اشاره کردیم که امید است مفید واقع شود. در پایان به عنوان پیشنهاد می توانید جهت خرید لوازم کوهنوردی مورد نیاز خود به فروشگاه موج کوه به آدرس https://mojekooh.com/shop/ مراجعه نموده و خرید خود را با بهترین قیمت و کیفیت از این فروشگاه به صورت اینترنتی انجام دهید.