افطار
  • محقق انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: در این ماه از مصرف مواد نفاخ، حجیم و نوشیدنی‌های گازدار و بسیار خنک، غذاهای پر چرب مانند آش رشته و آبگوشت که سبب ایجاد اختلالات هضم می‌شوند، خودداری کنید. غذاهای پر چرب، شیرین و همچنین کافئین‌دار موجود در بعضی از غذاها سبب افزایش اسید معده و احساس ترش کردن و سوزش می‌شوند. زولبیا، بامیه، حلوا، شکلات و خورشت بادمجان نیز چنین اثراتی دارند. سالاد مکمل خوبی برای غذاها در این ماه است.

  • معاون اجتماعی پلیس پایتخت گفت: توصیه میشود در ماه مبارک رمضان رانندگان با عنایت به افزایش تراکم ترافیک در ساعات غروب و نزدیک به افطار با صبر و شکیبایی بیشتری رانندگی نمایند.

  • کارشناسان توصیه می‌کنند هنگام افطار بلافاصله شروع به خوردن غذا نکنند. به طور مثال وعده افطار را با خورن خرما شروع کرده تا معده سیگنال‌های لازم را دریافت کرده و عملکرد طبیعی خود را داشته باشد.

  • باید و نباید های تغذیه ای ماه رمضان؛

    روزه فرمان خدا و تمرینی برای زندگی سالم با معنویت و تلاشی برای نزدیکی به خدا است که با انتخاب روش های بهداشتی و تغذیه مناسب می توان با تامین سلامت افزون تر، برای بهره گیری بیشتر از برکات این ماه خدا انسان را یاری کند.

  • به دلیل مصادف شدن ماه رمضان با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت تغذیه‌ سالم و مناسب دوچندان می‌شود که در مطلب زیر به یک رژیم غذایی سالم در این ماه اشاره کرده ایم.

  • مردم تهران، مخصوصا جوانان، ساعات پس از افطار را با حضور در کافه های شهر که عموما تا سحر باز هستند می گذرانند.

  • مدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری رشت خبر داد:

    مدیرعامل سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری رشت از برگزاری 63 برنامه در ماه مبارک رمضان از سوی این سازمان خبر داد و گفت: مسابقه عکاسی از سفره های سحر و افطار در رشت برگزار می شود.

  • امام جمعه کردکوی

    امام جمعه کردکوی با بیان اینکه امروز دشمن به درون خانه های ما نفوذ کرده است، یادآور شد: اگر روزی هنگام بیرون رفتن فرزندان از خطرات بیرونی نگران بودیم امروز دشمن به درون خانه های مردم نفوذ کرده است که مردم باید توجه بیشتری داشته باشند.