قبل از صبحانه این خوراکیها را نخورید
اغلب افراد با معده خالی اقدام به خوردن بسیاری از خوراکی ها می کنند، در حالی که مصرف برخی از خوراکی ها و مواد غذایی به…
اغلب افراد با معده خالی اقدام به خوردن بسیاری از خوراکی ها می کنند، در حالی که مصرف برخی از خوراکی ها و مواد غذایی به…
در سه هفته گذشته، ۶ نفر در مشهد به دلیل مصرف خرمالو با پوست دچار مشکلات شدید گوارشی شدهاند که سه مورد آن به جراحی…
لبو دارای خاصیت فراوانی است و یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین،…
خرمالو میوه ای جادویی است که به دلیل فواید و خواص فوق العاده ای که دارد برای سلامتی بسیار مفید است ولی مصرف بیش از…
برای خلق یک روز خاص نیاز به کارهای بزرگ نیست و گاهی فقط با یک تنوع غذایی ساده میتوانید حال خوب را به خانواده هدیه دهی…
کدو حلوایی یا کدو تنبل، میوهای زمستانی سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که هم در بهبود سلامت بدن و هم در…
انار یک میوه گرمسیری که حاوی مقادیر زیادی دانه خوراکی بوده و سرشار از مواد مغذی سرشار از ویتامین A، C، K و E با خواص…
مطالعات تغذیهای نشان میدهد حذف کامل نان یا برنج از رژیم غذایی نهتنها به کاهش وزن مؤثر منجر نمیشود بلکه میتواند…
رژیم تخممرغ یکی از سادهترین برنامههای غذایی برای کاهش وزن سریع است که طبق دستور غذایی ارائهشده، میتواند در مدت سه…
زندگی انسان، بیش از آنکه مجموعهای از گذر سالها باشد، نقشهای پنهان از معنا و مأموریتهای روحی است. در نگاه عددشناسی،…
