1. . همه افراد نیاز به تزریق واکسن آنفلوانزا ندارند.

2.  در صورت سرماخوردگی در منزل استراحت کنید.

3.  دستهای خود را مرتب و به دفعات با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه و حتما پس از سرفه و عطسه و قبل از تهیه و صرف غذا بشوئید.  

4.  از دست زدن به صورت خود (چشمها وبینی و ...) پرهیز کنید. 

5. هنگام سرفه و عطسه جلوی بینی و دهان خود را بگیرید تا از انتشار آلودگی جلوگیری شود و دستمال کاغذی استفاده شده را در سطل آشغال دردار بیاندازید. 

6.  در صورت نداشتن دستمال کاغذی، هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را با قسمت داخلی آرنج خود بپوشانید.

7.  بیمار مبتلا به  آنفلوانزا از یک روز قبل از شروع علائم تا هفت روز بعد از آن می تواند ویروس را به دیگران منتقل کند.

8. از تماس نزدیک (دست دادن ، بوسیدن و در آغوش گرفتن ) با افراد مبتلا به آنفلوانزا پرهیز کنید.

9. حداقل یک متر دورتر از فرد بیمار یا دارای علائم سرماخورردگی بایستید.

10.  در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا از حضور در اجتماعات ( آموزشی ، تفریحی ، فرهنگی ، ورزشی و...) پرهیز کنید.

11.  از مایعات گرم بیشتری استفاده کنید. ( آب میوه طبیعی ، چای کمرنگ و آب گرم ...)

12.  در صورت بروز علائمی مانند تنگی نفس ( کم آوردن) و خلط خونی حتما بلافاصله به پزشک یا نزدیکترین مرکز درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.