سردرد به معنای درد یا تنش در منطقه سر و گردن است. سردرد به عنوان یک علامت برای مشکلات مختلفی از جمله استرس، اشکال در سیستم عصبی، عوامل محیطی، یا مشکلات دیگر ناشی از سلامت فیزیکی یا روانی ظاهر شود. سردرد می‌تواند از خفیف تا شدید باشد و معمولاً با تحلیل علل آن و اعمال تدابیر مناسب، می‌توان به تسکین آن پرداخت. در صورت مشکلات مداوم یا شدید سردرد توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید.

یک پزشک اروپایی معتقد است به ترفندی دست پیدا کرده که می تواند مانع سردرد گرفتن شما تا آخر عمر شود.

برای انجام این کار به دو تکه پارچه یا یک حوله کوچک نیاز دارید.

یکی از آنها را در آب سرد و دیگری را در آب گرم بگذارید و هر دو را با هم بفشارید. پارچه سرد را روی پیشانی بگذارید تا رگهای خونی را تنگ کرده و التهاب را کاهش دهد و پارچه گرم را پشت گردن بگذارید تا جریان خون را بهبود ببخشد و ماهیچه آن را شکل کند. 

به طور همزمان پارچه ها را بگذارید و به مدت ۵ تا ۷ دقیقه اجازه دهید بمانند و سپس شاهد بهبود میگرن خود خواهید بود.