هشدار به مردم تهران: امروز مراقب اشعه خورشید باشید!

شاخص اشعهٔ فرابنفش در تهران در ساعات ۱۱ تا ۱۶ امروز به حداکثر خود می‌رسد.

شهروندان اگر کار ضروری در بیرون منزل دارند، حتما از عینک و کرم ضد اشعه فرابنفش استفاده کنند.

ضررهای اشعه فرابنفش برای بدن

اشعه فرابنفش (UV) می‌تواند به بدن آسیب برساند. تابش اشعه UV به دو نوع تقسیم می‌شود: اشعه UVA و اشعه UVB. در ادامه برخی از تأثیرات مخرب این اشعه را بر روی بدن برای شما توضیح می‌دهم:

۱. لکه‌های پوستی و جوش‌ها: بیشتر جوش‌ها و لکه‌های پوستی به وسیله اشعه UVB تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

۲. سوختگی و قرمزی پوست: اگر پوست بدون محافظت از تابش UV در معرض آن قرار گیرد، ممکن است بدن به صورت سوختگی یا قرمزی پوستی واکنش نشان دهد.

۳. ضعف سیستم ایمنی: اشعه UV می‌تواند منجر به ضعف سیستم ایمنی بدن شود و بر درمان بیماری‌ها تأثیر بگذارد.

۴. ایجاد پیری زودرس پوست: تابش UVA می‌تواند باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست شود و در نتیجه پیری زودرس پوست را ایجاد کند.

۵. افزایش خطر سرطان پوست: بیشترین عامل مؤثر در ایجاد سرطان پوست، نور خورشید و اشعه UV آن است. تابش UVB به خصوص می‌تواند باعث ایجاد سرطان باشد.

با این حال، محافظت از بدن در برابر اشعه UV می‌تواند از این مشکلات جلوگیری کند. استفاده از کرم ضد آفتاب، پوشیدن لباس محافظتی، استفاده از عینک آفتابی و جلوگیری از تابیدن به خورشید در ساعت‌های پر تابش (معمولاً بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر) می‌تواند به محافظت از بدن در برابر اشعه فرابنفش کمک کند.