، لاغری صورت یکی از مشکلات شایع در میان زنان و مردان است که اغلب پس از تغییر رژیم غذایی یا تمرینات سنگین ورزشی رخ می‌دهد و موجب کاهش جذابیت چهره می‌شود.

ماساژ شبانه پوست با روغن بادام، زیتون، نارگیل و روغن جوانه گندم از موثرترین روش‌های افزایش حجم گونه‌هاست و تنها در یک هفته اثر خود را نشان می‌دهد. استفاده از شیر سرد برای ماساژ روزانه نیز به آبرسانی بهتر و چاق‌تر شدن پوست کمک می‌کند.

طب سوزنی با افزایش جریان خون و تولید کلاژن در پوست، عضلات صورت را تقویت و فرم‌دهی می‌کند. این روش در کمتر از یک ماه می‌تواند پر شدن طبیعی صورت را ایجاد کند.

تکنیک‌های ورزشی مانند جمع کردن لب‌ها و لبخند کنترل‌شده، با تحریک عضلات صورت، خون‌رسانی را بهبود می‌دهند و نتایج آن پس از چند روز قابل مشاهده است.

میوه‌ها، سبزیجات و مغزهای روغنی مانند پسته، بادام و فندق در کنار خرما از جمله خوراکی‌های پرخاصیت برای پر کردن گونه‌ها محسوب می‌شوند. خوردن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده شب، به دلیل دارا بودن ویتامین E و گروه B، باعث افزایش آب میان‌بافتی و شادابی چهره می‌گردد.

نوشیدن آب کافی، به‌ویژه برای ورزشکاران، سلول‌های پوستی را از کم‌آبی محافظت کرده و موجب پرحجم شدن عضلات صورت می‌شود. ماسک‌های گیاهی شامل خیار، گل رس، گلاب و گلیسیرین، سیب زمینی، سیب درختی، تخم شنبلیله، آلوئه‌ورا، پودر جوانه گندم و شی باتر نیز با آبرسانی و تقویت بافت پوست، به چاق شدن آن کمک می‌کنند.

پیش از استفاده از هر ماسک، آزمون حساسیت پوستی ضروری است. همچنین ترک سیگار و نوشیدن الکل، مصرف شیر روزانه و رژیم غذایی پرکربوهیدرات از مهم‌ترین عوامل جلوگیری از لاغری و حفظ زیبایی صورت هستند.