برای کاهش اضطراب جنگ در کودکان ابتدا والدین باید اضطراب خود را کنترل کنند

یک روانشناس گفت: برای کاهش اضطراب جنگ در کودکان ابتدا والدین باید اضطراب خود را کنترل کنند و از پخش ۲۴ ساعته اخبار جنگ…

بهترین روش کنترل استرس و اضطراب چیست؟

روانپزشکان معتقدند اصلاح خواب و سبک زندگی از جمله روش‌های کنترل استرس و اضطراب است.