آیا پیاده‌روی در دوران بارداری ایمن است؟ علم چه می گوید

بارداری دوره‌ای پر از تغییرات جسمی و روانی است. بسیاری از زنان در این دوران میان نیاز به فعالیت بدنی و نگرانی‌های…