چگونه حافظه‌ خود را قوی تر کنیم؟

حضور در فعالیت‌های اجتماعی، داشتن تغذیه سالم، کنترل ناخوشی‌ها و بیماری‌های مزمن و ... برای تقویت حافظه موثر هستند.