چگونه می‌توانیم از فعالیت‌های روزانه برای بهبود سلامت استفاده کنیم؟

می‌توانیم از فعالیت‌های روزانه خود برای بهبود سلامت استفاده کنیم با استفاده از مفهوم "درگیری فعال". این شامل پیاده روی…