اگر توام صبحها سردرد داری بیا بگم چطوری برطرفش کنی / روش‌های برطرف کردن سردرد صبحگاهی

بی‌خوابی، افسردگی یا اضطراب، خروپف یا آپنه خواب، دندان قروچه کردن و... از جمله عواملی هستند که کیفیت خواب را پایین…