تفاوت قرص جلبک اسپیرولینا و پودر جلبک

 در کل کپسول جلبک و پودر خوراکی جلبک تفاوت زیادی ندارند. تنها تفاوت در قیمت آنهاست که معمولاً قرص جلبک گران قیمت‌تر است از پودر جلبک و همچنین خلوص آنها متفاوت می‌باشد.  در قرص جلبک درصد کمی از مواد مخصوص پیوستگی یا اصطلاحاً چسب پودر استفاده می‌شود که قرص‌ها از نظر شکل و استحکام ظاهر زیبایی داشته باشند ولی پودر جلبک ۱۰۰% خالص و مرغون به صرفه‌تر است .

فواید و خواص مصرف قرص جلبک

درمان کم خونی

 قرص جلبک اسپیرولینا برای کم خونی به شدت موثر بوده و تجربیات و آزمایشات بسیاری بیان ­گوی اثر فوق العاده آن در رفع انواع کم خونی و فقر آهن است.  بدین دلیل که جلبک بیش از ۵۶ برابر اسفناج آهن داشته و ۱۰۰%  آن  قابل جذب می‌باشد.

قرص جلبک برای شادابی پوست صورت

در منابع بسیاری مصرف جلبک به دلیل وجود فراوان کلروفیل برای سلامت پوست و شادابی پوست و کلاژن سازی آن توصیه می‌شود و بسیار در رفع جوش لک‌های پوستی و همچنین چین و چروک موثر است.

 به همین دلیل است که ما مصرف جلبک اسپیرولینا را به عنوان منبع غنی کلروفیل توصیه می‌کنیم.

دیابت و پاکسازی سموم بدن

 در بسیاری از مقالات از جلبک اسپیرولینا برای کنترل دیابت نوع ۲ توصیه می‌شود و همچنین در کنترل برخی از بیماری‌های قلبی نسخه می‌گردد مانند فشار خون و چربی خون.

در خیلی از موارد از قرص جلبک اسپیرولینا برای افرادی که دچار انواع اعتیاد  می باشند و تمایل به ترک اعتیاد خود دارند توصیه می‌شود و بسیار کمک می‌کند به پاکسازی بدن از سموم ناشی از اعتیاد و تقویت قوای جسمی و جنسی آنها.

آیا استفاده از قرص جلبک عوارضی هم دارد؟

 هیچگونه عوارضی برای قرص جلبک گزارش نشده است و فقط در مواردی منع مصرف قرص جلبک وجود دارد.

 مواردی که منع مصرف قرص جلبک می باشد عبارتند از:

 ۱ - افرادی که مبتلا به فنیل کتونوری و یا بیماری‌های خود ایمنی می‌باشند باید قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند. 

 ۲ - افرادی که بیماری دفع پروتئین دارند نیز بهتر است قبل از استفاده از قرص جلبک با پزشک خود مشورت نمایند.

۳ - در دوران بارداری و شیردهی نیز زیر نظر پزشک استفاده شود.

خواص پودر جلبک خوراکی برای بدن

پودر جلبک بهترین مکمل برای بدنساز ها

 پودر جلبک خوراکی را برای بدنسازها بشدت توصیه میشود . جلبک اسپیرولینا بسیار خواص سم زدایی از بدن دارد به همین دلیل در ورزشکاران که معمولاً از مکمل‌های شیمیایی و پروتئین‌های غیر طبیعی استفاده می‌کنند برای پاکسازی کبد بسیار مورد استقبال قرار گرفته است.

پودر جلبک برای لاغری و چاقی اندام

همچنین پودر جلبک خوراکی برای کاهش وزن اگر نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی استفاده شود کاهش اشتهای بسیار خوبی ایجاد می‌کند و سوخت و ساز را در بدن بالا می‌برد و اگر یک ساعت بعد از غذا استفاده شود باعث افزایش وزن می گردد.

لازم به ذکر است پودر جلبک خوراکی بسیار برای گیاهخواران ماننده معدن طلا می‌ماند و بیشترین میزان B12  بدنشان را تامین می‌کند.

تقویت قوای جنسی با پودر جلبک خوراکی

از دیگر خواص پودر خوراکی جلبک تقویت قوای جنسی می‌باشد به این دلیل که مصرف مداوم این جلبک طیف وسیعی از ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و در تقویت میل جنسی و همچنین میزان اسپرم‌ها در آقایان و کیفیت تخمک گذاری در خانم‌ها بسیار موثر است.

نکات مهم برای مصرف قرص و پودر جلبک اسپیرولینا

 به نقل از مقالات معتبر در این مورد میزان مصرف قرص جلبک اسپیرولینا یا پودر جلبک اسپیرولینا برای افراد عادی روزانه ۳ الی ۵ گرم و برای ورزشکاران حرفه‌ای روزانه تا ۱۵ گرم می تواند افزایش یابد و برای کودکان روزانه یک گرم توصیه می شود.

 بهتر است که پودر خوراکی جلبک اسپیرولینا را در انواع نوشیدنی های سرد و یا انواع اسموتی و یا سالاد و یا در آب خنک ترکیب و میل کنید

جمع‌بندی

 جلبک اسپیرولینا معجزه طبیعت و طلای سبز نام دارد و بیشترین میزان پروتئین،  آهن،  آنتی اکسیدان،  ویتامین ب ۱۲،  امگا ۳ و ۶ و ۹،  کلسیم،  پتاسیم  و انواع ویتامین‌ها را در میان انواع گیاهان حتی گوشت‌ها داراست و به همین دلیل مصرف روزانه آن را به عنوان یک مکمل غذایی به همه گروه‌های سنی توصیه می کنیم.

 شایان ذکر است که قرص جلبک اسپیرولینا و پودر جلبک اسپیرولینا را از مراکز معتبر سایت‌های معتبر تهیه نمایید.