دکتر جلال زارعی‌نسب متخصص طب اورژانس در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری موج با بیان اینکه فعالیت شدید بدنی  رابطه مستقیم با گرمازدگی، اظهار داشت: گرمازدگی به زمانی گفته می‌شود که هنگامی که بدن انسان بنا به هر دلیلی قادر نیست که گرمای اضافی را دفع کند.

وی افزود: این موارد در آقایان شیوع بیشتری دارد، کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای مانند مشکلات قلبی و کلیوی دارند در جایگاه های بعدی قرار دارند و علایم در بین این افراد ممکن است حادتر و خطرناک‌تری خود را نشان دهد.

این متخصص طب اورژانس در خصوص راه‌های پیشگیری از گرما زدگی، بیان کرد: بهترین راه جهت جلوگیری از گرمازدگی مصرف آب، تخم‌شربتی، میوه تازه و سبزیجات بوده اما استفاده از مایعاتی مانند آب قند، آبمیوه‌های صنعتی، نوشیدنی‌های گازدار، چای و قهوه در کاهش بروز علایم تأثیری ندارند حتی می‌تواند سبب از دست رفتن آب بدن  گردد.

زارع نسب در خصوص علایمی که با مشاهده آن در میابیم که گرما زده شده‌ایم‌، تصریح کرد: علائم این بیماری می‌تواند ساده مانند تهوع و استفراغ، سرگیجه و  یا سردرد شدید، هزیان‌گویی، افزایش ضربان قلب، خشکی و برافروختگی پوست باشد.

وی در خصوص اینکه گرمازدگی در چه زمان می‌تواند مرگبار باشد، عنوان کرد:  اگر فرد پس از گرمازدگی همچنان در معرض هوای گرم و یا فعالیت شدید بدنی قرار داشته باشد و درمان نگردد ممکن است دچار کاهش سطح هوشیاری، تشنج و یا مرگ گردد.

این متخصص طب اورژانس در پاسخ به این پرسش که نحوه برخورد با افرادی که دچار گرمازدگی شده‌‌اند باید به چه صورت باشد، خاطر نشان کرد: در مرحله نخست باید فرد با علائم گرمازدگی را به محیط سرد منتقل کرد، پس از ان باید سطح هوشیاری وی مورد بررسی قرار گیرد و درصورت کاهش آن باید با مرکز فوریت‌های پزشکی ۱۱۵ تماس گرفت تا بیمار خدمات درمانی اولیه را پیش از انتقال به بیمارستان دریافت کند.

زارعی نسب بیان کرد: درصورت هوشیاری فرد دچار گرما زدگی باید به بیمار  آب و یا تخم شربتی داد چرا که آب جذب شده تخم شربتی در روده جذب بدن می‌شود و تنها نوشیدنی است که می‌توان در کنار آب فرد گرمازده مصرف کند.

وی خاطرنشان کرد: باید جهت کاهش حرارت بدن لباس های بیمار را از تن خارج کرده و  آب خنک  بر سر و گردن، زیر بغل و کشاله ران جهت کاهش دما بدن وی زد.

این متخصص طب اورژانس بیان کرد: همچنین می‌توان با استفاده از افشانه‌ها ‌آب را بر روی بدن بیمار پاشید و با استفاده از باد پنکه و یا بادبزن برای کاهش هر چه سریعتر بدن بیمار اقدام کنیم.

زارعی نسب خطاب به ورزشکاران و یا افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، عنوان  کرد: در زمان فعالیت شدید بدنی به دلیل اینکه   آب و نمک از بدن دفع میشود که کمبود نمک در بدن موجب گرفتگی عضلات می‌شود که برای رفع این حالت باید یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب حل کرده و هر نیم ساعت مقداری از آن را به بیمار بنوشانیم.

وی گفت: افرادی دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند قند، فشارخون، بیماری‌های قلبی و کلیوی اگر دچار گرمازدگی گردیدند بهتر است به مراکز درمانی مراجعه کرده تا درمان آنها زیر نظر پزشک انجام شود.